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资讯原创文章综合栏目欢迎体验：山核桃，又称胡桃仁，是一种美味且营养丰富的坚果。它富含蛋白质、维生素E、Omega-3脂肪酸和抗氧化物质，对于保护心脏健康、促进大脑发育以及改善消化系统功能都有着重要的作用。除了可以直接食用，山核桃还可以通过各种创意的烹饪方法，为我们的日常饮食增添新意。首先，山核桃可以用来制作山核桃奶。将适量的山核桃浸泡在水中一